فواید خوردن روغن سیاه دانه - An Overview

فواید خوردن روغن سیاه دانه - An Overview

Blog Article

براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.

این دانه گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا است که باعث تولید چربی ضروری پوست سر می‌شود. با این حال زیاد ماندن روغن سیاه دانه روی سر می‌تواند موجب تولید بیش از حد چربی شود که تار موهای چرب را شکننده و آسیب‌پذیر می‌کند.

همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها استفاده کرد.

شیاف استامینوفن ۱۲۵ برای کودکان، میزان، نحوه مصرف و مدت زمان تاثیر

سیاه دانه خاصیت ضدالتهابی قوی دارد که برای درمان زخم معده و بیماری های گوارشی مفید است.

در بیشتر موارد التهابات واکنش طبیعی بدن برای محافظت از خودش در برابر آسیب‌ها و عفونت‌هاست. ازسوی دیگر احتمالا التهابات مزمن مسئول بروز بسیاری از بیماری‌ها مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی هستند.

اغلب افرادی که از روغن سیاه دانه برای موهای سرشان استفاده می‌کردند پس از مدتی متوجه افزایش حجم و تار موها شده‌اند.

پرفشاری خون در مردان در مقایسه با زنان شایع‌تر است. به همین دلیل، مهم است که مردان با راه‌های درمان آن آشنا شوند. تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از سیاه دانه به صورت پودر یا روغن به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

مطالعات نشان داده است که روغن سیاه دانه با ترکیب قوی خود یعنی تیموکینون، نقش مهمی در جلوگیری و درمان سرطان سرطان پروستات دارد.

اما به طور معمول استفاده روزانه از عسل و سیاهدانه مجاز است. نحوه مصرف آن به این صورت است که: بزرگسالانی که وزن آن‌ها ۵۵ کیوگرم و بیشتر است، روزانه می‌توانند ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از آن مصرف کنند. بهتر است صبح‌ها خورده شود. کودکان بالای ۶ سال، مجاز به مصرف روزانه نصف قاشق چای‌خوری دوسین هستند. احتیاط در مصرف عسل با سیاه دانه همان‌طور که بیان کردیم، طرز تهیه معجون سیاه

متخصصان معتقدند مصرف فواید سیاه دانه برای مردان روغن سیاه دانه باعث افزایش میزان تستوسترون ( هورمون جنسی مردانه) می‌شود که در واقع به مقابله با ناباروری کمک می‌کند. تستوسترون با تقویت بافت های تناسلی، افزایش حجم عضلانی و استخوانی به تقویت سلامت دستگاه تناسلی مردان و باروری آنها کمک می‌کند.

می توان آن را پودر کرد و بلافاصله با عسل مخلوط کرد و در ظرف در بسته نگه داری کرد و روزی دو مرتبه شب و صبح ناشتا مصرف کرد.

دوسین موجب درمان افسردگی و ایجاد آرامش در شما می‌شود. مخلوط عسل و سیاهدانه برای

می‌تواند در کمک به افزایش تعداد و تحرک اسپرم‌ها نقش مموثری داشته باشد.